A ýüpek göz maskasygözleriňiz üçin giň, adatça bir ölçegli örtük bolup, adatça 100% arassa tut ýüpeginden ýasalýar. Gözleriňiziň töweregindäki mata bedeniňiziň beýleki ýerlerinden tebigy ýagdaýda inçe we adaty mata rahat gurşaw döretmek üçin ýeterlik rahatlyk bermeýär. Şeýle-de bolsa,ýokary hilli ýüpek maskasyDem alyşy gowy geçirer we deriňizi guradyp, hiç hili gyjyndyrmaz. Yssy howa şertlerinde ýaşaýanlar ýa-da gyzgyn uklaýanlar üçin, olar teriň gözleriňize dammagynyň we başgaça rahat gijäniň dynç almagyna päsgel bermegiň ajaýyp usulydyr.

Gowy dynmagyň iň gowy usuly ýatmazdan öň ýagtylygyň täsirini çäklendirmekdir. Elektron enjamlardan çykýan ýagtylyk beýniňizi höweslendirýär we uklap galmagy kynlaşdyrýar, ýöne şeýle ýönekeý bir zady ulanyňýüpek göz maskasyuly tapawut döredip biler. Barlaglar görkezýär, ilkinji 2 sagatlyk uklama wagtynda ýüpek göz maskasyny ulanan gatnaşyjylaryň oýanmak üçin öz bosagasyna ýetmegi üçin ony dakynmadyklara garanyňda has köp wagt gerek boldy. Şonuň üçin, eger siz ukusyzlyk ýa-da uklamazlyk bilen göreşýän bolsaňyz, dakynmaga synanyşyňýüpek göz maskasyýatmazdan iki sagat öň; bu diňe dynç almak we 7-8 sagatlap rahat uklamak üçin gerek bolan zat bolup biler.

Mundan başga-da, boýun ýassygy bilen uklamak pikiri gaty oňaýsyz ýaly bolup görünýär, ýöne köp adamlar olara ynanýarlar. Ýüpek göz maskalary, esasanam, duýgur deri ýa-da allergiýa üçin ajaýypdyr, sebäbi olar käbir ýassyklarda bolýan gyjyndyryjy duýgyny döretmeýär. Mundan başga-da, olar ýüzüňize has gowy gabat gelýändigi üçin köpüsinden has rahatdyr. Eger arkaňyzda problemalar bar bolsa, ulanyňýüpek göz maskasysebäbi kelle daýanç gapdalyňyzda ýatmaklygy hem ýeňilleşdirip biler. Gözleriňiziň töweregine geýilende, bu maskalar ähli ýagtylygy hem ýapýar. Bu beýniňizi garaňky hasaplamaga mejbur edýär we epifiz mäzine (beýnimiziň sirkadian ritmlerimizi kadalaşdyrmak üçin jogapkär bölegi) rahatlandyryjy signallary iberýär. Beden himiýasyndaky bu üýtgeşiklik has çuňňur REM sikllerini döredip, ahyrsoňy alýan ukyňyzyň mukdaryny we hilini gowulandyryp biler.