Ukyny gowulandyrdy

Ylhamyň manysyny gujaklamak arkaly goralmadyk rahatlygyň toplumyna açyňUkusyz göz mis. Garaňkylygyň iň ýokary höküm süren, wagtynyň wagtyny geçýän çuňňur ukyplara ugrukdyrýan çuňňur ukyplara ugrukdyrýar.

Ýagtylygy ýapýar

Gözleriňiz, gözleriňiz emeli ýagtylygyň çozýan şöhlesiniň çylşyrymly şöhlesinden daşlaşan garaňky garaňkylygyny bulaşdyrmak. Mylaýym basyşýüpek göz maskasyDeriňize garşy hereketler hökmünde sizi rahatlyk we parahatçylykda bolan düýşlere tarap bolup, sizi rahatlyk we parahatçylyk meýdançasyna alyp barýar.

Has çuňňur uky getirýär

Akylyň rahatlyk tolkunlarynyň tolkunlarynda siňdirilişi ýaly kölegeler bilen tans etmek. Agramsyz täsiriýüpek göz maskasyDynç alyş kaskasyny öz içine alýar, Örän kalbyňyzy dargadýan çuň, üznüksiz ýatyň, üznüksiz ýatyň.

Uky oýanmak siklini güýçlendirýär

Ukusyzlyk bilen ýüpekiň ýumşak küssegine ugrukdyrýan ukyp, gabykdaky ýüpek kafeline ugrukdyrýan ukypsyz we oýananlyk. Ritmiki ritmiki gujagyýüpek göz maskasyBedeniňiziň tebigy aýlawlary bilen dynç almak we dynç almak arasynda mähirsiz geçmegi üpjün etmek.

Daşarky bidüzgünçilikleri azaldar

Diňe rahatlyk we rahatlygyň aňyrsynda daş-töwereginde daş-töweregiň çümmeginiň oazysyna çümüň. Tarapyndan berlen pile ýaly rahatlykýüpek göz maskasymukaddes ýerden boşadylmaga rugsat berýän sesden we ýagtylyga rugsat berýän mukaddes ýerden boşadýar.

Parahatçylykly gurşaw döredýär

Bulam-bujarlyk, günüň ýyly gujagyna seredýän bulam-daky duman bilen çalşýan dünýäsine geçiň, sizi mylaýym gujagyňda saklaýandygy bilen çalşypdyr. Deriňize garşy ýüpek köşeşdiriji, daşarky ukusyzlyk üçin amatly gurşawy berkitmek üçin amatly gurşawy aç-açan görýär.

Ses we ýagtylyk azaldýar

Ýaly dymmak bulutlarynda daşlaşyňýüpek göz maskasy gödek galymyndan goraýarwe häzirki zaman durmuşynyň kokosny. Seni gurşalan göwüs berýär, seni ýumşak ýaraglarynda bezemek we sizi parahatçylykly ýagdaýda sowmak we sizi parahatçylykly ýagdaýda sowmak we asuda görnüşde sowmak.

Derini ýeňillikler

Düzgün-nyň dabany, öz tarapa, öz tarapa bilgeşleýinukusyzSüpek göz maskalary. Bu kaşaň garnituranyň özboluşly ýoluna şaýat bolansoň, gidilen deri we wagtal-wagtal gözelliklere göz aýlanşyňyza öwrülýär.

Deriniň gidrasiýasyny saklaýar

Derini ýumşak käse bilen iýmitlendirmekSüpek göz maskalary, wagtyň gurak şemalyna garşy galmagyň mukaddes ýerleri. Deriniň suwsuzlygyny ýa-da dublylygyny görkezmek üçin guraklyk, guraklyk, guraklyk, guraklyk gurlugy

Guraklygyň öňüni alýar

Deriňizi suwsuzlanmakdan goramakdan goraňSüpek göz maskalarygorag perdesinde perdeler. Deňagramly ýogsaklaşýan ýogsak, deriňiziň janly-jandaryň wagyz edilmegini üpjün edýän ýüpek degýän şaýzanyň aşagynda gülýän şaýzanyň aşagynda gülýän ýüplükleri garşylaýarlar.

Gowy setirleri peseldýär

Tarap ugrunda başlaýarAgeaşsyz gözellikHer gijeki dynç alyş durmuşy, durmuşyň etşi ýaly çotga çotgasydyr. Näzik gujagy bolsunSüpek göz maskalaryGizlin ýaragyňyz, her bir düýşden doldurylan uklapky

Duýgur derini goraýar

Mylaýymlyk bilen özüňizi gurşap alyňSüpek göz maskalary, gödek elementlere aýdylýan näzik derisiniň goragçylary. Deri-nyňiň aňyrsyndaky bitewiligini saklaýan we wagtal-açan ýörişde galkanyň bitewiliginde gürlemekde duýgurlygy gujakla, ýüpek mylaýymlykdan aýlawda tryn bitewiliginde traktlylygyny ýitirýän dünýäsini gujaklaýar.

Näsaglaryň zaýalanmagyny azaltmak

Sürtülme ýa-da sürtülmedik adamyň rehimsiz eli bilen bellenilen gijeki ýelkenSüpek göz maskalaryDeriňiziň rahatlygyndan sezewar. Her süpürilen şilak we epidermis arasynda, her solidleriň saklanylýan we gözelliksiz ýaşulýar we gözellik däl-de amzda bar.

Garrylyga garşy peýdalary

Ýaşlar ýaly ýaşamaýan gobelenlere şaýat boldySüpek göz maskalarygarramajyň çukurynda jadysyny dokaýarlar. Süpüriň pyşyrlamasy hökmünde azaşdyryň, ýaşyndaky portretiň bolýança, ýöne wagtyň geçmegi bilen öwülýän şöhratyjy kölege salýar.

Keýpini gowulandyrmak

Dynç alýar

Parahatçylykly aň bilen gelýän rahatlygy gujaklaň. Gijäniň kölegelerini ýaly kölegeler ýaly gykylyklar ýaly gykylyklaryň sadakasyna solýardaşyň mähellesine dynmak. Streke köşeşmek üçin ýüpek kömegi, stresiň, ýöne uzak ýada bolan bolsa, ýumşak köşeşmek üçin mylaýym täsir etmegine rugsat beriň.

"Gijäniň sag-amatynda dynç almak gujagyň gujagyna teselli tap". - näbelli

Özüňizi gurşap alýan rahatlyga boýun bolýan rahatlyga boýun bolýan rahatlyk güýjüni başdan geçirýär. Her bir demewi rahatlyk getirsin we her ekzameniň şemally simfony döredsin, her bir dem alsyn, janyňdaky sazlaşykly simfony döredsin.

1. Gatnaşmakpikirli dem alyş maşklarypikirleriňizi görkezmek üçin.
2. Tejribeprogressiw myşsa dynç alyşfiziki dartgynlygy goýbermek üçin.
3. Bedeniňize signallara signal bilen signal-ya signal-ya.

Stresleri peseldýär

Durmuşyň merhemeti we çydamlylygy bilen durmuşyň kynçylyklaryndan geçiň. Stress we aladany aýyrmaga mümkinçilik berýän stres we aladany döreden göz öňüne getirip bolmajak galkany göz öňüne getirip bolmajak galkany göz öňüne getirip bolmajak galkany göz öňüne getirip bolmajak galkan bilen enjamlaşdyrylan, size garşy çykmaga mümkinçilik berýän göze görünmeýän galkany göz öňünde tutup, göze görünmeýän galknyny göz öňüne getirip bolmajak galkan bilen enjamlaşdyrylan aýratynlygy göz öňüne getirip bolmajak galkany göz öňüne getirip bolmajak galkany göz öňüne getirip bolmajak galkan bilen enjamlaşdyrylmagyny göz öňüne getiriň.

"Bulam-bujarlygyň arasynda, içindäki parahatçylyk tap" -diýdi. - näbelli

1. Duýgularyňyzy hökümsiz kabul ediň.
2. Size şatlyk we dynç alyşa getirýän işler bilen meşgullan.
3. Minnetdarlyga we öz-özüne ideg etmek bilen oňyn pikirleri ösdüriň.

Köşeşýär

Içiňizde ýaşaýan henizem dowamlylygy gujaklaň. Daň atynda asuda köle, ýerüsti köwşi, riples ýa-da tolkunlar, egrilen çuňluklaryň asuda çuňlugyny görkezýän aýna. Bulaşyklyk goýberiň we içki rahatlyk beriň.

1. Özüňiz bilen gaýtadan birikdirmek üçin ýalňyzlyk pursatlaryny tapyň.
2. Häzirki we toprakly galmaga ýykgyn ediň.
3. Oňaýsyzlygy we ýokary derejeli energiýa bilen özüňizi gurşap alyň.

Keýpini ýokarlandyrýar

Ruhkallaryňyzy we şatlykdan şöhlelenýän ruhuňyzy ýokarlandyryň. Her günüň dogýan dünýäsini birikdirdi we her gün ýaşýan kuwwatlary pyşyrdaýan pyşyrdady, tükeniksiz mümkinçiliklerden pyşyrdaly çaýkanýar.

"Heartüregiňiz ýagtylyk bolsun, şatlyk, ýöne demi ýok." - näbelli

1. Durmuşyňyza gülki we ýeňillik getirýän çärelere gatnaşyň.
2. Ruhuňyzy ýokary galdyryp, ýüregiňizi ýylylyk bilen doldurýan ýakynlaryňyz bilen birikdiriň.
3. Gündelik durmuşdaky mähirli durmuşda, güneşli durmuşdan güller güllemekden güller.

Abadançylygy ýokarlandyrýar

Bedeniňizi, aňyňyzy, aňyňyzy we ruhuňyz bilen rehimdarlyk bilen terbiýeläň. Özüňizi bag hökmünde özüňizi baglamak üçin özüňizi baglamak üçin özüňizi bejermek üçin, her pursat, her pursaty ösdürip ýetişdirýän sumkasy gün şöhlesini galdyrýan bir damja şöhlesinidyr.

1. Abadançylygyň möhüm bölegi hökmünde uklamagy ileri tutuň.
2. Umumy saglygy goldaýan iýmitleri iýmitlendirýän iýmitler bilen ýangyç.
3. Akyl hasylyny we emosional deňagramlylygy öňe sürýän çärelere gatnaşyň.

Bagty ýokarlandyrýar

Içinden şatlykdan şöhle saçyň we barlygyň her burçuny yşyklandyrsyn. Geliň, bolmagyňyzyň çuňlugynda ýüze çykarylýan hazyna gönükdirilen bapuňyza gözüňi göz öňüne getiriň.

"Bagt barmaly ýer däl, eýsem bolmak." - näbelli

1. Durmuşyňyzda gatnaşýan nygmatlar üçin minnetdarlyk bildirmek.
2. Özüňize we başgalara hoşniýetlilik hereketleri.
3. Şatlyk bilenem, ruh üçin nektar ýaly süýjüligini kabul etdiler, ýakymly.

Gijeki tertipli ýüpek göz milini goşmak diňe bir zat däluky ýokarlanmagy-Bu köp derejede abadanlaşdyrylmagyňyz üçin, dynç almagy ösdürmek, dynç almagy ýokarlandyrmak, keýpini azaltmak, keýp ýokarlandyrmagyň, abraý guýulýanlara bolan abraýy ýokarlandyrmak we ähli möhüm komponentleri artdyrmak.

Syýahat üçin ajaýyp

Has gowy ukyda

Howanyň howlukmaçlygyny, hatda syýahatymyň arasynda rahat uklamak üçin gizlinlikde. Süpürgi gözüniň rahatlandyryjy gujagyny, syýahatyňyzyň sizi alyp barýandygyna garamazdan, sizi rahatlyk boýunça ýol görkezmek.

Uzak aralyk syýahat

Gijeki asman, gözüňiziň mylaýymlygyna göz aýlamak bilen gijeki asmana çykyň. Arkaýyn syýahat etmeginden uzak aralykdaky syýahat etmezden, öz konsenti, çägi däl-de, garaňkylykda pyýada ýörelgesinde uzak aralyga ýoldaşlyk bilen ýola çykýan aladalar.

Syýahat wagtynda rahatlyk

Reýkok gözüňiziň aşagyndaky rahatlyk dünýäsiniň aşagyndadyr, dynç alyş dünýäsiniň aşagyndadyrjekdigini bilip, çaklamaň Dynç almak we ýaşamak üçin her pursatda dynç almak mümkinçiligi boýunça dynç almak mümkinçiligi boýunça dynç alyň

Amatly we göçme

Küpek gözüniň ýeňil lýuks bilen syýahat zerurlyklaryňyzy ýönekeýleşdiriň. Arkaýynlyk dünýäsiniň giden ýeriňize ýetmek, eliňizden gelenini ýa-da goş-golamyňyza diňe nirä barjakdygyňyzy bilip, alyp gitmek.

Götermek aňsat

Durmuş azyksyzlygy bilen, ýaşaýyş durmuşyňyza süpürgiçsiz küpek gözli, garyplyk bilen gujaklaň. Uly garnituralary goýberiň we başdan geçirmeýän gijeleriňizi sizi alyp barsaňyz, dakylýan gijeleri gujaklaýandygyny aýdyp, ykjam ýoluň ýönekeýligini gujaklaýar.

Ýeňil we ykjam

Iki nepislik we praktikany düzýän ýüpek göz mekir bilen amatlylygy başdan geçiriň. DÜZGÜN DÜZGÜNI ALMAK ÜÇIN DÜZGÜN DÜZGÜN DÜZGÜNI ALMAK ÜÇIN DÜZGÜN DÜZGÜN DÜZGÜN EDIP BOLANOK

Saglyk ýeňillikleri

Bedeniň temperaturasyny kadalaşdyrýar

Allhli howaçylara laýykdyr

"Brik" gözüňiziň köpdürilmeýän tebigatyny kabul et, islendik daşky gurşaw üçin utgaşdyryjy ýoldaşlygy gujaklaýar. Tebigatyň seresaplylyk bilen baglanyşygyň aralaşmagynyň arasynda özüňi suratlandyrmak ýa-da tebigatyň seresaplylyk rahatlygy, ýüpek göz maskasy rahatlyk we balansdyr.

1. Bedeniň mylaýymynyň mylaýym güýjüni, dürli ukypsyzlygyň iň amatly şertleri göz öňünde tutup, ýüpek gujagyny başdan geçiriň.
2. Küpekiň tebigy aýratynlyklary tomus, tomusda ýa-da gyşyň çuňlugynda bolsun, aşagyndaky rahatlyk dakyň.
3. Her gije ýüpek haryýagyzlyklarda sizi gyzgyn damarlar wagtynda sizi ajaýyp gezelençde-de rahatlyk bilen rahatlyk bilen rahatlyk bilen rahatlyk bilen öwezini dolsyn, çild agşamlarynda ýylylykda dynç alyň.

Rahatlyk döretmäge kömek edýär

Pähilgejöwen bolan dünýäsinde bulaşyklykda ýokary bolup, deriňize garşy ýüpekden kaşaň täsiri höküm sürýär. Her gije, stresiň sezewaratanlary we rahatlyk we rahatlyk kökleri bolan bir gijeki dokamak ýaly gobelen ýaly.

1. Ýüpek gujagynda ýüpek, bedeniň we jany ýakýan mahmal gurluşda janlanmak bilen özüňizi çümdüriň.
2. Ezikleriň we parahatçylygyň dargadylanlary we parahatçylygyň dargadylan ýerlerine çagyryp, gabyklaryňyza çaýkanýar.
3. Ýüpi gysmak üçin ýüpek gollary bilen ýüpi gysýar, rahat uklap, rahat uklamak üçin ýanyp duran ýüpi gurşap alýarlar.

PeseldýärGury göz alamatlary

Ýagtylygy ýapýar

Ýyrtyjynyň ýyrtylan ýyrtylan ýüpek, gözüň ýagtylygyna we gözleriň dem yşyklandyryşdan dynç alýan ýüpek gujaklaşdy. Deriňize garşy ýüpek gözüň mylaýym basyşy, derman gözleriňizi islenmeýän ýagtylykdan goraýan päsgelçilik döredýär.

1. Köşeşdirýän garaňkylygy gujaklaň, ýüpek gorag perdesi tarapyndan ýagtylyk hökmünde ötünç soraýar.
2. Her gije çozýan şöhleleriň çydamlylaryndaky kölegeleriň gyralarynda tans etmeýändigini ýa-da ýokdugyna gülkünç bolmak.
3. Garaňkylygyň özgertigini başdan geçirýär, rahatlygy bozýan şöhlelerden halas bolşy ýaly, garaňkylyga öwüriň.

Howanyň dolanyşygynyň öňüni alýar

Ýüpek we ýüpek bilen örtülen gijeki ýelkenli gykylyklar, gözüňiziň töwereginde howa aýlanyşyna garşy galkgaly ýelken arkaly ýüzüň. Göz maskasynyň gysylmagy, gury göz alamatlarynyň öňüni almak we gözüňiziň öwezini dolmagynyň öňüni almak we ýaşylmagynyň öňüni almakda çygly däl mikro jenaýatçyny döredýär.

1. Gyrgynçylygyň döredijiligini we abraýyny we rahatlygy gorap saklaýan gözüňiz bilen uçuryşa görä ýüpek gurşawy gujaklaýar.
2. Her gije guraklyk daňka daňsasyn, daňsyz duman ýaly ýiti çökünseli, çalşyp, has çyllak küllaryň içinde gyrkylsyk çalşylsynlar çal bolsun.
3. Küpek bilen deşik bilen bil baglaň, bu meseläni daşky gurşaw stresçelerinden goraýar we geljegi makalada goraýar.

Gijeki yzygiderli küpek gözüň keşbini öz içine almaýar, diňe ukyň hilini güýçlendirýär, ýöne bedeniň temperaturasyny kadalaşdyrmak arkaly abadanlaşdyryşyň öňüni alýar,Gury göz alamatlaryny azaltmakwe gijäniň dowamynda saklanmadyk rahatlykda sizi gurşap alýar.

• Gijeki işiňizi güýçlendirmekde ýüpek göz maskasynyň özgeriş güýjüni gujaklaýar.
• Tejribeuky hilini we dowamlylygy gowulaşdyderiňize garşy ýüpekiň mylaýym täsiri bilen.
• Deriniň saglygyny terbiýeläňGaýtaraklary, gowy setirleri we düwürtikleri azaltmakýüpek göz maskasynyň sürtülmeýän gujagy arkaly.
• Ýüpek täsiriniň salkyn täsiri bilen kesgitlenen dünýäsinde öz-özüne bagly geçiş dünýäsine öz-özüne bagly.
• Gijeki däp-dessur derejesine goşup, ötünçsiz däp-dessurlaryňyza, holistik guýulara garaşýan ýoluňyza çümdüriş gözüňize goşup, abadanlaşdyryň.